张三丰低下头想了一会，说道“这个假冒的空相，定是明教派来打前站的，他抱着必死的决心，奋力一击，重伤与我，如果奸计得逞，咱们武当今日，恐怕要步少林的后尘了。”
“师父！我们跟他们拼了！”俞岱岩愤怒的叫道。
“不许逞匹夫之勇！”张三丰低声喝道，说完叹了口气，道，“岱岩，你听清楚，武当兴亡，不须介怀，只是武当派的绝学，决不可就此中断，我闭关十八月，悟得武学精要，太极拳和太极剑以无瑕疵，此刻我便传与你吧。”
俞岱岩一呆，心想自己残废已久，哪还能学甚么拳法剑术？何况此时强敌已经入观，怎有余暇传习武功，只叫了声：“师父！”便说不下去了。张三丰淡淡一笑，说道：“我武当开派以来，行侠江湖，多行仁义之事，以大数而言，决不该自此而绝。我这套太极拳和太极剑，跟自来武学之道全然不同，讲究以静制动、后发制人。只须这套太极拳能传至后代，我武当派大名必能垂之千古。”
说到这里，神采飞扬，豪气弥增，竟似浑没将压境的强敌放在心上。俞岱岩唯唯答应，已明白师父要自己忍辱负重，以接传本派绝技为第一要义。张三丰缓缓站起身来，双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”
跟着一招一式的演了下去，口中叫出招式的名称：揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
项一鸣静静地看着，心里雪亮无比，张三丰这一招尚未打完，他便知道下一招会是什么了……
“这乾坤大挪移，果真如此了得！”项一鸣心里赞叹一声，此刻虽然张三丰尚未打完一套拳，但是他心里已经有了这一套拳法的招式……
而张无忌依然在目不转睛的看着。
这太极拳与后世老太老头所打的太极拳极其相似，但是却在一举一动之间蕴含了一种自然之道的感觉。
项一鸣突然伸出手，摆了一招，突然醒悟，有些好笑的摇了摇头。
张三丰一套拳法打完，他双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”当下细细的解释了一遍。
俞岱岩一言不发的倾听，知道时势紧迫，无暇发问，虽然中间不明白之处极多，但只有硬生生的记住，倘若师父有甚不测，这些口诀招式总是由自己传了下去，日后再由聪明才智之士去推究其中精奥。
张三丰见俞岱岩脸有迷惘之色，问道：“你懂了几成？”俞岱岩道：“弟子愚鲁，只懂得三四成，但招式和口诀都记住了。”
张三丰道：“那也难为你了。倘若莲舟在此，当能懂得五成。唉，你五师弟悟性最高，可惜不幸早亡，我若有三年功夫，好好点拨于他，当可传我这门绝技。”张无忌听他提到自己父亲，心中不禁一酸。
“太极拳，以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。彼未动，己先动，后发先至。”项一鸣突然淡淡的开口了。
张三丰正在为俞岱岩解说，乍闻此言，微微一怔，转头看向了项一鸣，眼中浮现出一丝惊愕之色。
俞岱岩喝道，“你这小童，明白什么？如今武当已经在生死存亡之际，如何还要打断师尊？”
张三丰一挥手，示意俞岱岩不要说下去，他看着项一鸣，问道，“这位……小兄弟，你已经领略了太极拳的精妙？”